Abel Nienhuis

Ik ben coachAbel.

Sinds 2016 coach ik mensen die een verandering willen in hun leven. Die verandering kan bijvoorbeeld gaan over blokkades in je werk, persoonlijke groei, plotselinge privé-veranderingen, familieproblemen of conflictsituaties in je relaties.

In persoonlijke coaching gesprekken onderzoeken we samen wat jou in de weg staat. En welk doel je wilt bereiken. Als coach zoek ik samen met jou naar oplossingen. We maken een plan van aanpak en stellen de doelen die jij wilt bereiken. 

Mijn specialisme is relatiecoaching in de breedste zin van het woord. Bij mij kun je terecht als je bijvoorbeeld binnen je relatie vastzit in een patroon waar jullie samen niet uitkomen. Of als jij op je werk vaak in conflictsituaties belandt met je manager en collega’s (loopbaancoaching). Of als je nieuwe uitdagingen zoekt en een andere koers in je leven wilt gaan varen (lifecoaching).

Als coach help ik je die obstakels te doorgronden en voor jou te concretiseren, te overwinnen of te accepteren. Samen zoeken we naar wat jou in de weg staat en werken we aan de oplossing. 

Probleem begrijpen

Vaak is er meer aan de hand dan je denkt en/of spelen er andere dingen mee dan waar je in eerste instantie aan dacht.

Vragen zonder oordeel

Ik stel vragen zonder oordeel, zodat er een veilige plek ontstaat waarin je vrijuit kan spreken en onbelemmerd nadenken.

Doelen stellen

Samen stellen we een concreet eind doel.  Wat wil je anders? Wat kan je daar wel/niet aan doen?Wanneer is dat gelukt?

Plan van aanpak

Vanuit je einddoel, maken we een plan van aanpak met duidelijke actie punten zodat je in elke sessie dichterbij komt.

Hoe werkt CoachAbel?

“Tijdens onze coaching gesprekken begint al de verandering” 

Mijn coaching trajecten geef ik helder en concreet. Tijdens de coaching sessies stellen we een einddoel en stippelen we de weg uit om dat doel te bereiken met gesprekken en soms ook oefeningen. Die oefeningen kunnen bijvoorbeeld ademhalingstraining zijn. Maar ook inlevingsoefeningen om je verbinding te versterken en vanuit een ander perspectief te leren kijken.

Ik werk vanuit een praktijkruimte in Amsterdam. Of we gaan naar buiten en maken een wandeling. Bewegen is namelijk goed om de gedachten te verruimen en de geest helder te maken. Tijdens die coaching gesprekken stel ik je vragen die je concreet verder helpen. En ik stel die vragen zonder oordeel zodat je in een veilige omgeving vrijuit kan praten en onbelemmerd nadenken.

Een coaching programma bestaat soms uit één sessie, maar is vaak een traject van meerdere gesprekken met huiswerk om nieuw gedrag toe te passen. Als het einddoel is bereikt dan is het traject afgerond. Tijdens onze coaching gesprekken krijg je ook praktische handvatten waar je nog lang na onze sessie mee verder kan. 

Na mijn coaching zal jij ervaren dat je meer balans en energie hebt gekregen. Maar vooral ook een duidelijk inzicht hebt in het patroon dat je wilde doorbreken. En je klaar bent om de verandering nu te gaan maken.